セイハの活動内容を掲載しています。

意外と出来てない腰のリズム取り、これをやればバッチリ!

意外と出来てない腰のリズム取り、これをやればバッチリ!

今回の3分ダンスレッスンは腰のリズムについてです。

体の要(かなめ)である腰でリズムを取る練習法です。

ある程度腰でリズムを取れるようになったら、これを練習してみましょう♪

ではどうぞ!

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