年齢は制限ではなく、自由のスタート。
運動が苦手でも大丈夫。
シンプルな動きで、楽しく、続けられる。
それが「まだこれダンス」です。
どんな人のおすすめ？
・体を動かしたいけど、きっかけがない
・ジムや激しい運動は苦手
・音楽が好きだった
・年齢を楽しむ時間をつくりたい
・自宅で気軽に体を動かしたい
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50歳以上の方でも踊れる筋力や柔軟性に頼らないヒップホップダンスを分かりやすく解説しています。
視聴者の９割以上が55歳以上のチャンネルです。
50代からのやさしいダンスは、まだこれダンスから始まります。
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音楽に合わせた簡単ステップを紹介するショート動画シリーズ。
短時間で動ける、覚えやすい。ダンスをもっと身近に。
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ワークショップ情報
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これから全国でも開催予定です。
2026年2月22日ワークショップ in 東京
