スポーツやダンス、体を動かす事すべてに言えるのが、「脱力が大事」ではないでしょうか。
英語で言うとRelax（リラックス）ですね。
「もっと肩の力を抜いて！」
力が入って体が硬くなってる時によく言われる言葉です。
力を抜くと意外と上手く行きます。
でもその抜きかたって難しいです。
それは脱力の定義があいまいだからなのです。
詳しくはコチラ
スポーツやダンス、体を動かす事すべてに言えるのが、「脱力が大事」ではないでしょうか。
英語で言うとRelax（リラックス）ですね。
「もっと肩の力を抜いて！」
力が入って体が硬くなってる時によく言われる言葉です。
力を抜くと意外と上手く行きます。
でもその抜きかたって難しいです。
それは脱力の定義があいまいだからなのです。
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