今回の【3分ダンスレッスン】は、 基本が分かればアレンジ色々！ツーステップ解説 です。   ツーステップという基本ステップがあります。 ツーステップには簡単なパターンがあって、それを理解するだけで応用が出来るよ […]

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姿勢と呼吸から出るチカラがあります。 これは筋肉の力ではなく、調和のチカラです。 向かい合った相手との調和（一体化）から生まれるチカラです。 調和がとれてるとチカラが後ろまで貫通して後ろまで倒れます。 筋力で同じことをや […]

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今回の【3分ダンスレッスン】は、 超初級！簡単な足運びにリズムを入れるだけでダンスになる！！ です。 あるセミナーに行った時の休憩時間に、自己紹介で「ダンス講師です。」と言った事を覚えてた方がいて「1番簡単なダンス教えて […]

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今回の【3分ダンスレッスン】は、 見てる人を魅了する素早いステップの練習法 です。 どんなステップも早く動けば素早いステップなのですが、早く動きやすいものと、そうでないものがあります。 今回は比較的早く動きやすいステップ […]

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いつもの3人（フィールデイズ）で踊ってみました♪ 場所は、熊本県の西の端、天草市牛深にある砂月海水浴場です。 8月上旬の海水浴日和でしたが、泳ぐこともなく、踊っただけでした。 とにかく日差しが強かったので、1発撮り（ファ […]

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今回のスタジオセイハは「16ビートでリズムをとろう！脚編」です。 うちのダンス教室（スタジオデイズ）に入会された方に最初にレクチャーするのが、リズム取りです。 その基本の基本であるリズムに8ビートと16ビートという2種類 […]

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今回の【3分ダンスレッスン】は、場面によって使い分けられる便利ステップ！ ポップコーンです。 ポップコーンはダンスの基本的なステップのひとつなので覚えておいて損はないでしょう。 今回は2種類のポップコーンを紹介します。 […]

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今回の【3分ダンスレッスン】は、 16ビートでリズムをとろう！胸編 です。 ダンスのリズムは大きく2つに分けて8ビートと16ビートがあります。 違いを簡単に説明すると、遅い動きと速い動きです。 同じ曲でもリズムを8ビート […]

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今回の【３分ダンスレッスン】は、 キレのあるダンスを踊るポイントはエンカウント！ です。 キレのあるダンスって魅力的ですよね。 「私もキレを出したい！！」 と思ってる人も多いでしょう。 キレを出す方法で一般的なのは筋トレ […]

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今回の【３分ダンスレッスン】は、 「ウェーブを更に強調するタッチウェーブ練習法」 です。 ウェーブという体に波を通す動きがありますが、その波がここを通ってますよと強調するのがタッチウェーブです。 例えると、カラオケのモニ […]

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