年齢と共に多くなってくるのが体の不調。
ダンスを踊ってると特に用心しなければいけないのがケガです。
これはダンスに限った話ではないですが、長く続ける為にはケガはなるべくしない方が良いです。
その為に心掛けてる事を動画にしてみました。
20～35年間ダンスを続けられてる3人でお送りします♪
年齢と共に多くなってくるのが体の不調。
ダンスを踊ってると特に用心しなければいけないのがケガです。
これはダンスに限った話ではないですが、長く続ける為にはケガはなるべくしない方が良いです。
その為に心掛けてる事を動画にしてみました。
20～35年間ダンスを続けられてる3人でお送りします♪
