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ダンスのストレッチって何の為にやるの？

2026年2月26日

2022年6月7日

ダンスのストレッチって何の為にやるの？

目指せダンスインストラクター【スタプレ】チャンネルの動画をアップしました！

ダンスは体を動かす面ではスポーツと似ていますが、大きな違いがあります。

なので、ダンスのストレッチは、ケガ防止の為のストレッチが一つ。

そして、もう一つ別のストレッチが必要です。

ではどうぞ♪

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